当心守窍的后果

平常一般学习静坐的人，大体上部注重守在下丹田一窍，
所谓"气沉丹田"，或者"藏神于丹田"，乃至"意守丹田"等，
即此之谓。有的认为只要守住了下丹田，便可"藏精固气"，
或者"炼精化炁"。其实，从中国医学针灸等有关穴道的理论
来讲，关于下丹田部分，前有"气海穴"，后有"命门穴"，也
就是现代医学、生理学中肾上腺的主要部分，这的确是人体
生命很重要的关键所在。但是男女老幼，以及有病或无病的
人，乃至肾上腺特别发达或特别衰弱的人，能不能守此下丹
田的部位？或者可不可以守此下丹田？都是很大的问题，如
非明师 （有经验、有智慧、有成就的师长）指导，有时反而
为害无穷。例如肾脏衰弱，或本来患有遗精、手淫，以及其
他有关疾病，如阳萎、早泄等人，开始守此，将促使此类病
症，更加严重。当然其中也有少数例外，那是生理上其他原
因偶然的巧合，绝非初步合理的成果，如果女子学习静坐，专
门教以守下丹田的一窍，流弊更大，甚至，可能促成血崩等
症，或者产生性变态心理等严重病症。至于专守上窍 （眉心
或头顶），也要特别注意年龄、生理、疾病等情形而定。如果
一味乱守上窍，很容易促使血压增高、神经错乱等严重病症。
有些人因守窍日久，稍有效果，就有红光满面的现象，自己
乃至别人，就都认为是有道的高人，其实如果年龄很大的人，
一有这种现象发生，就必须当心脑溢血等症。此外，倘使身
体上本来潜伏有性病的病菌，而并未彻底治疗痊愈，久守上
窍，反而容易把性病的病菌引入脑部，而发生种种不堪设想
的后果，此点尤须特别注意。总之，学习静坐与修道的方法，
欲求长生不老的方术，自古至今，它始终与医学中精神自疗
学、生理自疗学、物理自疗学有密切的关系。甚至，可以强
调地说，这是一种医理中的医学，它已进入于利用精神的神
秘力量和利用宇宙的神秘力量的医学，如果不通此中最高原
理，而自作聪明，妄加修证，真还不如悠游卒岁，以终天年，
为人生顺其自然的最高享受。何必弄到"服药求神仙，反被
药所误"的悲惨下场呢！

作者说的非常有道理,本站的温热丹田,也是需要注意的,不适合的请不要随便温热,

也最好不要在没老师的亲自指点下修炼,以免出问题!