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[失眠专栏] 吐纳疗法驱走失眠
步入中年后我经常被失眠困扰,朋友向我推荐了一套方法,我感觉很管用,如果您也有难以入睡的毛病,那么不妨...
[失眠专栏] 安眠功等五种功法
安眠功 练功前甩甩手,踢踢脚,活动一下肢体。上床后,先用手(稍用力)按头顶正中的百会穴和两鬓的太阳穴...
[森田疗法] 心理咨询师的能与不能
1、不能改变现实,但能改变你的视角 生活不可能只有快乐,没有痛苦,心理咨询当然也不是速效止痛药。对人们...
[森田疗法] 我是怎样治好强迫症
我是浙大的研究生,但是我是强迫症患者。从小的时候我的胆子就很小,到了小学三年级还不敢一个人睡觉。初中...
[森田疗法] 走出强迫的泥潭——森田疗法指导集锦
此顺其自然非彼顺其自然 森田疗法是治疗强迫症比较好的方法,顺其自然,为所当为是森田疗法的精髓所在,而...
[森田疗法] 森田体验疗法的治疗原理
森田疗法(Moritatherapy)由日本慈惠医科大学森田正马教授于1920年创立,是一种以为所当为、顺其自然为治疗...
[森田疗法] 森田疗法的人际观
森田疗法的人际观如何用顺应自然的观点处理人际关系 承认真实的自我 建立良好的人际关系的根本在于:首先承...
[森田疗法] 根治强迫症
关于强迫症的治疗 一、治疗强迫症的最可行的建议 有不少会员认为,森田疗法就是让自己象从前那样努力工作与...
[森田疗法] 我的森田观
左右逢源 我们应按照什么指导我们的交往呢?纯真的感情是指导我们行动的指南。尤其是那些歉疚自责,羞愧害...
[森田疗法] 森田心理哲学格言录
森田心理哲学格言录 顺应自然 为所当为 生活的准则 摆脱束缚 理论的错误和认识与实践的规律 三种境界 读书...
[神经衰弱] 神经衰弱的中医辨证治疗
中医学中没有神经衰弱这个病名,但根据神经衰弱病人的临床主要表现如睡眠障碍、记忆力减退、焦虑、烦躁、心...
[神经衰弱] 工作任务繁重会引起神经衰弱吗
有些来诊的病人认为工作太繁重,尤其是用脑过度、脑筋或脑力消耗太多,慢慢地就患了神经衰弱。这种说法有一...
[神经衰弱] 神经衰弱患者的自我锻炼方法
神经衰弱患者的自我锻炼方法 神经衰弱患者还可以采取下列多种自我锻炼法配合治疗。 自我按摩法:如有头痛者...
[神经衰弱] 敏感——青春期神经衰弱的根源
多思、敏感几乎是所有少女共同的正常心理特征。据分析,一些患有神经衰弱或神经官能症的少女,究其原因就在...
[神经衰弱] 吃猪蹄防神经衰弱
猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品。中医认为,猪蹄性平,味甘咸,具有补虚弱,填肾精等功能。现代营养学研究表...
[强迫专栏] 强迫症患者,请您学会“冰上骑车”
强迫症,又称为强迫性神经症,是一种发病率很高的慢性神经症。2/d1, 百拇医药 不幸罹患上强迫症的人,可以...
[强迫专栏] 避免青少年学习强迫的办法
学习焦虑是心理障碍表现得最严重的症状。心理学家认为,过度焦虑会使人失去平衡。一次失败体验往往给下一次...
[强迫专栏] “杠头主任”不再较真儿 一位强迫症患者的康复心得
我是一位强迫症患者,以前被同事们称为杠头主任,从名字就能看出,我事事较真儿,都到了让大家头痛不已的地...
[强迫专栏] 强迫症的森田疗法
原森田疗法治疗核心是顺应自然,可解释为接受症状,发挥原有的生活欲望,该做什么就做什么,归纳为忍受痛苦...
[强迫专栏] “强迫症” 成功人士更爱得
格兰著名球星贝克汉姆不久前在接受访问时,自曝患有强迫症,要求一切都完美或是井井有条。只要闲下来,他就...
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